Видео с ютуба Rosca 45
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Como fazer Rosca 45° corretamente? Aumente o Bíceps com esse exercício #shorts
Como fazer rosca 45 graus da forma correta?
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Paradox - Rosca 45°
O que gera mais hipertrofia Rosca 45º ou Rosca Scott Confira todas as dicas do @laerciorefundini
Erros na rosca bíceps inclinada! Aqui está um vídeo mostrando a maneira errada versus a maneira.
ROSCA BANCO 45 - 3 DICAS PARA FAZER CERTO
Rosca 45° Unilateral na polia
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ROSCA NO BANCO 45° X ROSCA APOIADA NO JOELHO:COMO FAZER CORRETAMENTE?#academia #musculação #treino
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ROSCA 45º 🔥A rosca 45º é uma variação poderosa para trabalhar o bíceps de forma mais intensa
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NOVO EXERCICIO DE MEGA CRESCIMENTO PARA BICEPS TEIMOSOS QUE NÃO CRESCEM